Omarm Jouw Reis naar Welzijn
Holistische oplossingen op maat
voor jouw unieke pad.
De Kracht van Holistische Geneeskunde
Balans herstellen
Herstel de balans in je innerlijke zelf met praktijken die je geest aarden en centreren, waardoor je in elk moment vrede en helderheid kunt vinden.
Integrale Gezondheid
Het toepassen van een uitgebreide benadering van fysieke gezondheid die moderne wetenschap combineert met oude wijsheid om je lichaam als een verbonden geheel te behandelen.
Bewuste Voeding
Transformeer je relatie met voedsel door bewuste voeding. Ontdek hoe bewust eten zowel je lichaam als je ziel kan voeden, en zo je algehele gezondheid en welzijn kan ondersteunen.
Emotionele en Mentale Harmonie
Bereik emotionele en mentale harmonie. Leer technieken die helpen stress te beheersen, positiviteit te cultiveren en een veerkrachtige mindset te ontwikkelen.
Onze Diensten
Yoga- en Geluidsmeditatiesessies
Ontdek de symbiotische relatie tussen beweging en ademhaling met onze Yoga- en Ademhalingsmeditatieklassen. Deze dienst is ontworpen om fysieke flexibiliteit, mentale helderheid en emotionele stabiliteit te verbeteren.
Geleide Yogasessies:
Op maat gemaakte yogaroutines om flexibiliteit, kracht en balans te verbeteren.
Ademhaling Technieken
Oefeningen om de ademhaling te beheersen, stress te verminderen en de cognitieve functie te verbeteren.
Klankbad Ervaring:
Rustgevende geluidsgolven om diepe ontspanning en mentale helderheid te bevorderen.
Zen-retraites
Dompel jezelf onder in rust met onze Zen-retraites, ontworpen om een vredige ontsnapping te bieden aan de drukte van het dagelijks leven. Vind innerlijke vrede door middel van meditatie, wandelingen in de natuur en mindfulness-oefeningen.
Geleide Meditatie:
Technieken om de geest tot rust te brengen en een staat van diepe vrede te bevorderen.
NatuurWandelingen:
Mindful wandelingssessies in rustige omgevingen om verbinding te maken met de natuur.
Mindfulness Workshops:
Aandachtswerk dat je leert om in elk moment aanwezig en bewust te zijn.
Holistische Kookcursussen
Ontdek de geheimen van het voeden van je lichaam en geest met onze Holistische Kookcursus. Leer maaltijden te creëren die helen, energie geven en balans brengen, met ingrediënten die optimale gezondheid bevorderen.
IInteractieve Kooklessen:
Praktische lessen in het bereiden van volledige, biologische maaltijden die het welzijn ondersteunen.
VoedingsInzichten:
Verkrijg inzicht in hoe verschillende voedingsmiddelen je gezondheid, stemming en energieniveau beïnvloeden.
MaaltijdPlanning
Leer maaltijden te plannen die aansluiten bij de behoeften van je lichaam en je levensstijl.
Uit Onze Community
“Mijn ervaring bij dit wellnessbedrijf was echt transformerend. De combinatie van yoga, mindfulness en holistische kooklessen heeft me geholpen om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden. De retraites in de natuur waren een geweldige ontsnapping uit mijn drukke dagelijkse leven, en ik voel me nu veel meer in balans. Echt een aanrader!”
Marleen (34, Amsterdam)
Deelnemer Yoga Cursus
“Ik wist niet wat ik kon verwachten van de klankbadsessies, maar het heeft me verrast hoe diep ontspannend het was. De sfeer was zo rustgevend en de begeleiding voelde heel professioneel. Ik voelde me na elke sessie verfrist, helder en helemaal in tune met mezelf. Dit bedrijf biedt een holistische benadering die echt werkt.”
Lotte (28, Utrecht):
Deelnemer Holistisch Koken
“De Zen-retraites en mindful walking sessies gaven me een gevoel van rust dat ik lange tijd niet had ervaren. De rustige omgevingen en de zorgvuldige begeleiding hielpen me mijn innerlijke balans terug te vinden. Ik ben dankbaar voor deze ervaring en voor de technieken die ik heb geleerd om deze rust mee te nemen in mijn dagelijks leven.”
Li Wei (36, Den Haag):
Deelnemer Zen Retreate
“De interactieve kooklessen waren echt een eye-opener voor mij. Ik dacht altijd dat gezond eten ingewikkeld was, maar door de holistische kookcursus heb ik geleerd hoe eenvoudig het kan zijn om voedzame, biologische maaltijden te bereiden. Dit heeft een positieve impact gehad op mijn gezondheid en energieniveau. Ik heb eindelijk de balans gevonden tussen genieten en goed voor mijn lichaam zorgen.”
Sophie (40, Rotterdam):
Deelnemer Zen Retraite
Veelgestelde Vragen
Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste bezoek?
Je eerste bezoek zal bestaan uit een gedetailleerde beoordeling van je welzijnsbehoeften en -doelen, gevolgd door een persoonlijk behandelplan.
Worden uw diensten vergoed door de zorgverzekeraar?
Verzekeraars vergoeden sommige, maar niet alle behandelingen. We kunnen u documentatie verstrekken die u kunt indienen voor vergoeding.
Hoe bereid ik me voor op een sessie?
Draag comfortabele kleding en wees voorbereid om je gezondheidsgeschiedenis en welzijnsdoelen te bespreken.
Kan ik deelnemen als ik geen eerdere ervaring heb?
Absoluut! Onze diensten zijn ontworpen om alle ervaringsniveaus te accommoderen. We bieden persoonlijke begeleiding om ervoor te zorgen dat iedereen comfortabel en veilig kan deelnemen.
Wat moet ik meenemen naar een Yoga- en Ademhalingsmeditatieles?
Comfortabele kleding en een yogamat zijn alles wat je nodig hebt. Wij zorgen voor extra hulpmiddelen zoals blokken en riemen om je practice te ondersteunen.
Wat is inbegrepen bij een Zen-retraite?
Onze retraites omvatten accommodatie, alle maaltijden en een volledig programma met activiteiten gericht op meditatie, yoga en mindfulness.
Word lid van de Wellness Club
© 2024 Aurora Wellness & Balance. Alle rechten voorbehouden.
Holistische gezondheid voor een gebalanceerd en harmonieus leven.