Onze Diensten
Yoga- en Geluidsmeditatiesessies
Ontdek de symbiotische relatie tussen beweging en ademhaling met onze Yoga- en Ademhalingsmeditatieklassen. Deze dienst is ontworpen om fysieke flexibiliteit, mentale helderheid en emotionele stabiliteit te verbeteren.
Geleide Yogasessies:
Op maat gemaakte yogaroutines om flexibiliteit, kracht en balans te verbeteren.
Ademhaling Technieken
Oefeningen om de ademhaling te beheersen, stress te verminderen en de cognitieve functie te verbeteren.
Klankbad Ervaring:
Rustgevende geluidsgolven om diepe ontspanning en mentale helderheid te bevorderen.
Zen-retraites
Dompel jezelf onder in rust met onze Zen-retraites, ontworpen om een vredige ontsnapping te bieden aan de drukte van het dagelijks leven. Vind innerlijke vrede door middel van meditatie, wandelingen in de natuur en mindfulness-oefeningen.
Geleide Meditatie:
Technieken om de geest tot rust te brengen en een staat van diepe vrede te bevorderen.
NatuurWandelingen:
Mindful wandelingssessies in rustige omgevingen om verbinding te maken met de natuur.
Mindfulness Workshops:
Aandachtswerk dat je leert om in elk moment aanwezig en bewust te zijn.
Holistische Kookcursussen
Ontdek de geheimen van het voeden van je lichaam en geest met onze Holistische Kookcursus. Leer maaltijden te creëren die helen, energie geven en balans brengen, met ingrediënten die optimale gezondheid bevorderen.
IInteractieve Kooklessen:
Praktische lessen in het bereiden van volledige, biologische maaltijden die het welzijn ondersteunen.
VoedingsInzichten:
Verkrijg inzicht in hoe verschillende voedingsmiddelen je gezondheid, stemming en energieniveau beïnvloeden.
MaaltijdPlanning
Leer maaltijden te plannen die aansluiten bij de behoeften van je lichaam en je levensstijl.
Veelgestelde Vragen
Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste bezoek?
Je eerste bezoek zal bestaan uit een gedetailleerde beoordeling van je welzijnsbehoeften en -doelen, gevolgd door een persoonlijk behandelplan.
Worden uw diensten vergoed door de zorgverzekeraar?
Verzekeraars vergoeden sommige, maar niet alle behandelingen. We kunnen u documentatie verstrekken die u kunt indienen voor vergoeding.
Hoe bereid ik me voor op een sessie?
Draag comfortabele kleding en wees voorbereid om je gezondheidsgeschiedenis en welzijnsdoelen te bespreken.
Kan ik deelnemen als ik geen eerdere ervaring heb?
Absoluut! Onze diensten zijn ontworpen om alle ervaringsniveaus te accommoderen. We bieden persoonlijke begeleiding om ervoor te zorgen dat iedereen comfortabel en veilig kan deelnemen.
Wat moet ik meenemen naar een Yoga- en Ademhalingsmeditatieles?
Comfortabele kleding en een yogamat zijn alles wat je nodig hebt. Wij zorgen voor extra hulpmiddelen zoals blokken en riemen om je practice te ondersteunen.
Wat is inbegrepen bij een Zen-retraite?
Onze retraites omvatten accommodatie, alle maaltijden en een volledig programma met activiteiten gericht op meditatie, yoga en mindfulness.
Word lid van de Wellness Club
© 2024 Aurora Wellness & Balance. Alle rechten voorbehouden.
Holistische gezondheid voor een gebalanceerd en harmonieus leven.